ー 終了 ー 冬の「腸活」！ランチ付きワークショップ第2弾

ご好評いただき、11月の開催も決定しました！ 10月のワークショップはおかげさまで満席✩.*˚ 来てくださった方ありがとうございました！ 今回は第一回目の開催。 来てくださったのは本当にみなさん気さくな方ばかり。 和気あいあいと楽しいワークショップになりました。 パラダイス酵母をすでに賢く幅広い活用をしている方もいらっしゃって、びっくり。 すごく参考になる話をみなさんとシェアできました♪ そして一回目とあって、とにかく夢中になってしまい💦 ランチの写真を取り損ねました😭 これはチキンのパイ包み焼きの調理前↓笑 パラダイス酵母を使ったチーズたっぷりのランチ

なんたってこの夏の土用。 湿度だけでなく、気温や気圧の大きな変化は体の不調の原因になります。 ちょっとしたことで体力を消耗していまいますよね。 とにかく胃腸に負担がかかります。 自律神経も乱れがちです。 冷たいものを取り過ぎたり、さっぱりしたものばかりを食べていると夏バテを加速させます。 胃腸が弱ると、本来消化機能を高める効能のあるはずの「玄米」などがかえって負担になることも。 意識してこの季節の体を整える食材をとりましょう。 ✅ 体の熱を冷まして潤してくれる夏野菜 ✅ 体の湿をとる豆類 ✅ 食欲を増進してくれる香辛料 ― パラダイス酵母 ― さてそんな中、すばらしい